Guide complet - Comprendre le sommeil 0 - 6 mois
Vous souhaitez mieux comprendre le sommeil de votre bébé et l’aider à trouver un rythme serein dès les premières semaines ?
Découvrez mon guide complet, clair et facile à lire, spécialement conçu pour accompagner les parents à la maison. Il contient des conseils concrets, photos, cas pratiques et toutes les informations essentielles issues de mon expérience professionnelle et de mes formations spécialisées.
S’informer dès la grossesse, c’est se préparer à vivre les premières semaines avec plus de sérénité. Cela permet de déculpabiliser avant même que certaines situations ne se présentent et de mieux comprendre le rythme naturel de votre bébé.
Dans ce guide, vous apprendrez à :
- Comprendre le fonctionnement et l’évolution du sommeil de votre bébé au fil des premiers mois.
- Identifier ses besoins de sommeil, de jour comme de nuit.
- Mettre en place un sommeil serein et des rituels simples dès les premières semaines, pour favoriser un sommeil paisible, de jour comme de nuit.
- Comprendre l’importance du sentiment de sécurité et du lien d’attachement.
- Aménager un environnement apaisant pour un sommeil optimal.
- Connaître les différents modes de couchage et les repères essentiels de sécurité (cododo, berceau…).
💌 Après votre achat, vous recevez votre guide directement dans votre boîte mail sous 1 à 2 heures, pour pouvoir le consulter sans attendre.
Informez-vous à votre rythme, quand vous le souhaitez, pendant la sieste de bébé, le soir au calme ou entre deux moments du quotidien.
Une ressource idéale pour les parents qui ne peuvent pas assister aux ateliers au cabinet, mais souhaitent tout de même profiter d’un accompagnement complet, riche et bienveillant.
🎓 Apprenez, comprenez et favorisez un sommeil serein dès les premiers jours — parce qu’un parent informé, c’est déjà un bébé apaisé.